kepp是一款用户经常使用的健身软件。在kepp中,我们需要在运动后补充充足的营养。即使在平时,我们也需要摄入足够的蛋白质和水来维持运动的好处。疲劳可以让身体快速恢复。在这个平台里,我们每天的饮食习惯都可以被记录下来。很多朋友不知道如何记录自己的饮食习惯。小编给大家整理了具体步骤。让我们浏览一下这个网站上的参考书。
keep记录饮食教程
进入keep界面后,在“我的运动”中选择“添加日程/饮食”。
然后在弹出的窗口中选择“记录饮食”。跳转到界面后,点击*下方的“记录饮食”。
最后,在这个界面中,选择食物后,点击下方的“完成”。